మద్యం తీసుకునేటప్పుడు ఎలాంటి ఆహారం తీసుకుంటే మంచిది….

మద్యపానంతో తినవలసిన ఆహారాలు: ఒకప్పటితో పోలిస్తే.. ప్రస్తుత కాలంలో మందు తాగేవారి సంఖ్య పెరిగింది. ఆనందంగా ఉన్నా లేదా బాధతో ఉన్నా కూడా చాలా మంది ఆల్కహాల్‌…

నిమిషాల్లో నిద్రలోకి జారుకోవాలా ? ఈ చిట్కాలు ఫాలో అవ్వండి

Tips for Sleep :  నిజానికి చాలా మంది నిద్ర విషయంలో ఎన్నో సమస్యలు ఎదుర్కొంటారు. ఎప్పుడు కూడా సరిగ్గా నిద్ర పట్టక పోవడం పదే పదే…

ఒక్క నిమ్మకాయతో ఇన్ని లాభాల ….

లెమన్ వాటర్ : ఖాళీ కడుపుతో నిమ్మరసం నీళ్లు తాగితే అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందవచ్చని డాక్టర్లు చెబుతున్నారు. అవేంటో తెలుసుకోవాలంటే.. ఈ స్టోరీ చదివేయండి. నిమ్మకాయలలో…